Anrufung der Himmelsrichtungen und Hüter zur Schaffung eines kraftvollen Ritualraumes

Vorschautext: Hüter des Ostens, des Windes und des Anfangs, komm!
Komm Großer Vogel, Vogelfrau, Du Starke, unerschrockene, komm, ich rufe Dich!
Komm zu uns von Sonnenaufgang zu Sonnenaufgang und nimm uns mit auf deinem Flug,
lehre uns mit den Spirits zu fliegen.

Textinhalt: Hüter des Nordens, des Wassers und des Wissens, komm!
Komm Großer Wal, Schwester der Tiefe, Du Sanfte, komm, ich rufe Dich!
Nichts ist vergessen, Nichts verloren, nichts umsonst, zeige uns, wie wir verzeihen können.
Wir ehren unsere Ahnen, die vor uns kamen und die nach uns kommen, die Kinder unserer Kinder.

Hüter des Westens, der Erde und Struktur, komm!
Komm großer Jaguar, Katzenfrau, Du Schöne, komm, ich rufe Dich!
Lehre uns den Mut selbstbestimmt zu leben, schütze diesen Ort der Heilung und lass uns sehen, was
wir zur Heilung brauchen, zeige uns den Weg des Friedens und über den Tod hinaus.

Hüter des Südens des Feuers, der Begeisterung, komm!
Komm große Schlange, Schlangenfrau, Du wunderbare, komm, ich rufe Dich!
Lehre uns die Vergangenheit abzustreifen, wie eine alte Haut, lehre uns behutsam auf dieser Erde zu
wandeln, zeige uns den Weg der Wandlung in Liebe.

Mutter Erde, große Urobos, Weltenschlage, ich danke Dir, ich liebe Dich!
Wir sind hier versammelt, um all Deine Kinder zu heilen. Die Steine , die Pflanzen und Bäume, die
Tiere, die Menschen und all ihre Geister, alle mit denen wir verbunden sind.
Lehre uns die Liebe einer Mutter, damit wir sie schenken können.

Vater, Sonne im Himmel, großer Geist, Sterne und All, ich danke Dir!
Du hast unzählige Namen und bist doch der namenlose Eine.
Wir danken dir, dass Du uns hier zusammengeführt hast.
Wir ehren Dich in jedem gegenüber und in uns selbst.

Selbstanweisung: Autogenes Training

Vorschautext: Die Vergangenheit kann in Frieden sein, die Zukunft kann gelassen warten. Meine Aufmerksamkeit gilt jetzt der Entspannung.

Textinhalt:

1. Ich bin ganz ruhig und entspannt.
2. Tiefe wohltuende Ruhe erfüllt mich.
3. Mein rechter Arm wird schwer, mein linker Arm wird schwer. Ich erlaube die Schwere sich in meinem Körper auszubreiten und belasse sie vorerst dabei.
4. Angenehme Wärme erfüllt mich.
5. Mein Atem fließt tief und ruhig.
6. Mein Herz schlägt rhythmisch und kraftvoll.
7. In meinem Bauch strömt es frei und gelassen.
8. Mein Kopf ist angenehm kühl und klar.
9. Ich bin vollkommen in Ruhe und Entspannung

• Diese Entspannung kann ich jederzeit bewirken nur mit einem Gedanken daran.
• Ich atme geräuschvoll tief ein, bewege die Füße und Arme fest und öffne die Augen.
• Ich bin frisch und entspannt.